ZEYTİNYAĞI:
Zeytinyağı kanser riskini azaltıyor. Günde 25 ml. zeytinyağı alanların idrarlarında, hücrelere zarar veren '8oxodG'adlı maddenin seviyesinin azaldığını ortaya çıkardı. Zeytinyağı kanserin yanısıra iyi kolesterol (HDL) oranın artmasını sağlayarak kalbi koruyor. 1 çorba kaşığı zeytin yağında 120 kalori bulunuyor. Bu nedenle günde 6 çorba kaşığını geçmeyin.
2 yorum:
selam güzel paylaşımların ve dostlukların olduğu blog dünyasına hoşgeldin arkadaşım hayırlı olsun sevgiler
merhaba arkadaşım bende senin gibi yeniyim hayırlı olsun nazardeymesin arkadaşım yardım etmese bırakmıştım çoktan arkadaş listeme ekledim seni hayırlı günler
Yorum Gönder